ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-02-14から1日間の記事一覧

脚の日。明日は休みなのでのんびりと。

今日は脚の日だった。HIITを一通り10セット。その後にバーベルスクワット、アングルドレッグプレス、インナーサイ、アウターサイ。 とりあえずこのブログでは毎回トレーニングのたびに何か気づきのようなことを書いてたりするけど、今回は特に変わったこと…

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