ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2020-02-10から1日間の記事一覧

胸の日。ベンチプレスの重量が上がらな過ぎである。

今日は胸の日であった。今日はHIITをやった後にベンチプレス、インクラインダンベルプレス、ダンベルフライ、アブドミナルクランチをやった。HIITは比較的ちゃんと追い込めた方じゃないかな?と思う。 なーんかね、ベンチプレスが重量上がらな過ぎなんですよ…

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