ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

2019-11-29から1日間の記事一覧

2019/11/29(金)今日のトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は脚の日。スミスマシンスクワット、アングルドレッグブレス、インナーサイ、アウターサイを行った。スクワットがもうちょっと重量増やせるかな?という気もする。トレッドミルも30分ほど走ることができた。今日は休日だったの…

プライバシーポリシー免責事項