ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-11-18から1日間の記事一覧

2019/11/18(月)今日のトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は胸の日。インクラインベンチプレス、ペックフライ、スミスマシンベンチプレスを完了。トレッドミルも一応21分ほど走ってきた。 なんか、ジム自体は家のすぐ近くにあるんですよ。車で5分とかそれぐらい。でも、朝起きる時間…

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