今日の筋トレ完了。今日は背中の日。ラットプルダウン、ローロウ、ダイバージングローロウの３種。比較的時間があったのでトレッドミルも３１分走ることができた。今日は、以前から走りながらみていたかわぐちかいじの「ジパング」を最後まで見ることができ…