今日のトレーニング完了。今日は上半身の引く系統トレーニング（ラットプルダウン、ダイバージングローロウ）、腹筋のトレーニング（ロータリートルソー、アブドミナルクランチ）。あとはトレッドミルを２０分ほど走ってきた。 今日は秋分の日でお休みだった…