ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-09-18から1日間の記事一覧

2019/09/18(水)今日のトレーニングログ

今日のトレーニング完了。今日は下半身のトレーニング(レッグプレス、レッグエクステンションなど)。トレッドミルも走ったけど20分ほど。できれば30分は走りたい所。 体重が増えすぎなので食事の制限を加えなければならないかと考えているところだ。現…

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