今日のトレーニング完了。今日は上半身の引く系統トレーニング（ラットプルダウン、ダイバージングローロウ）、腹筋のトレーニング（ロータリートルソー、アブドミナルクランチ）。トレッドミルが３０分走れなかったのが心残りだね。大体、筋トレの後にラン…