ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-08-24から1日間の記事一覧

2019/08/23(金)トレーニングログ

これを書いている今日は(2019/08/24)だけど、昨日の分のログを書き残すのを忘れていたので記録しておこう。 昨日やってきたトレーニングはチェストプレスやショルダープレスみたいな押すトレーニングと腹筋。腹筋に関してはなかなか鍛えられてきたかなーっ…

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