ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-06-24から1日間の記事一覧

2019/06/24(月)今日のトレーニング

ひとまず今日のトレーニング完了です。チェストプレスが14kgという比較的軽い重量なのに、12回3セットが苦しいというていたらく。まだ胸筋がきっちりと鍛えてられていないんでしょう。 今日は何があったかな? あ、そうだ体重がやばい。 このブログでは自分…

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