ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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ログ

今日はインターバルトレーニングをやった今はRunkeeperのインターバル走のトレーニングで走っている感じなんですね。走る距離自体は短いですけど、結構追い込んだランをやってます。今日はサージというトレーニングをやってますけど、追い込むダッシュと緩…