ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2019-01-18から1日間の記事一覧

2019/01/18(金)休み

体調を崩しているのでおやすみ。・・・といっても、体とかではなくてメンタルの方のバランスなのよね。 僕は統合失調症の当事者なので稀に精神のバランスを崩すのだけど、今週の水曜日ぐらいにバイオリズムの底に達したらしくて、いろんな習慣に不具合が生じ…

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