ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

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2018-12-21から1日間の記事一覧

2018/12/21(金)休み

本日は左膝が痛いのでお休みです。多分だけど、ランナーズニーじゃないかと思われます。 www.zamst.jp なんか、左膝の側面が痛いんですよ。どうも、筋の一つが骨と擦れて炎症でも起こしているかなーって感じ。 ランナーズニーは癖になりやすいらしいんで、足…

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