ゆきにーのトレーニングログ

マシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。

2018-11-12から1日間の記事一覧

2018/11/12(月)4.37km

膝が相変わらず痛いのでウォーキングに変更しています。先週の土曜日に整体に行ったのですが、この膝の痛みの原因は太ももの筋肉のストレッチが十分に出来てないために発生しているようです。引き続き、土曜日には整体に行って膝の治療を続けたいと思います…

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