ひとまず最近、走らなすぎなのでちょっとでも距離を稼ぐために日曜日もランニングしてみることにした。奥武山公園に行ってみてランニングコースを走ってみたのだが、2.5kmしか走れなかったな。 なんか、前も奥武山公園に行った時は3kmちょっとしか走れなかっ…

まーた雨が降りおった。またと言えばまたである。先週から今週にかけて梅雨みたいな降ったり降らなかったりの状況が続いてる。 んー、どうなんだろ。朝に外を見て天気で走りに行くかどうか判断するのが、余計な判断のリソースを使って習慣化を妨げてる気がす…

さてー、久々にフィールド外周5周を走れて安心している。ここんところ、雨やら飲み会やらで全然走れなかったからさ、体力とか落ちてるんじゃないか？って心配していたぜ。 基本的に、いつものルーチンですね。ストレッチをして最初の5分はウォームアップのた…

今日も雨降りやがった・・・。なんか、最近、雨降ったり晴れたりなんだけど、僕が走りに行く日だけ狙ったようにしとしと降りの雨が降っている。 なんかねー、走らんとやばいなーって感じがする。走ってるのに体重は痩せるどころか増加傾向なんですよね。長距…

今日は夜から飲み会なので、夜に更新する分のブログのエントリーを朝に書いたのでお休みです！ できれば明日、走りに行こうかなーと思ったけど、車で来てしまったから、明日の朝は会社の駐車場に車の回収に来ないといけないから駄目ですね。 会社の飲み会っ…

今日も雨が降ってたのでお休みです！ 最近、メンタルの調子が悪かったから体を追い込んで鍛えたかったんだけどな。 じっさいなー、最近、雨降って休みになることが多いから何かしら別の運動習慣を作ることができないかなー？とか思ってますね。それとは別に…

今日は奥武山運動公園に行って、ランニングしてきた。今日は病院受診で１日休みなんですね。なので、こういう平日休みの時は普段走ってる運動公園以外で走ってるんですよ。気分をちょっと変えてみて、ランニングを楽しめるようにしたいからね。 今日のログの…